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讓心境歸零





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顯克微克曾說：「人的名利和虛榮到頭來不過是一場空。」

一個人活在世上，總是會將賺最多的錢，獲得最好的名聲、過最好的生活，當做自己終生追求的目標；但是我們可曾捫心自問過為了追求這些終極目標，是否會讓我們因而失掉比這些目標還要重要的東西，因此，我們何不讓自己被慾望矇蔽的心境重新歸零，用心去享受雖然平凡，卻精采豐富的心靈生活。

本書特色

福斯科洛曾經寫道：「當你面對成敗的關鍵時刻，不知如何抉擇時，那麼就將自己患得患失的心境歸零。」

因為，一個人只有在心境完全歸零的情況下，才不會有在乎成敗的得失之心，一個人只有在心境完全歸零的時候，才能體會出原來失敗也只不過是邁向成功必經的休息站。

．人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。

．耗盡我們生命的，與其說是重大的悲劇，不如說是瑣碎的小事所引起的煩惱，因此，千萬別為小事煩惱，因為，一個多愁善感的人，既不能延長今天，也買不到明天，何不善用當下的時間去作好自己該做的事呢？

作者簡介

凌越

吳語天，喜歡一切美好的事物，愛吃的個性，讓自己對於人生的挫折、低潮時，大吃一頓就雨過天晴，接著又會想嘗試新的事物。編著有《讓心境歸零》……等書。



新聞分享



台北市今年1月才發生4校、400多名學生疑因營養午餐集體腹瀉，當時就有3名廚工糞便驗出仙人掌桿菌。台北市衛生局今（27）日公布其監督下台北市餐盒公會2月針對348位廚工的篩檢結果，僅28人檢出仙人掌桿菌及金黃色葡萄球菌，約占8%，比率並不高，經調離第一線廚房作業，再追蹤均康復不帶菌。

台北市今年3月17日已率全國之先，推行營養午餐廚工全面篩檢仙人掌桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏桿菌及志賀氏桿菌等4種常見食品中毒菌。

台北市衛生局食品藥物管理處處長王明理表示，台北市有25萬名學童吃營養午餐，繼供應其中6成的11家台北市餐盒業者納入這項自願性篩檢行列之外，今天供應另外4成營養午餐量的8家新北市餐盒業者也遞交食安承諾書，承諾於今年4月底以前完成全面篩檢。

王明理說，包括仙人掌桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏桿菌及志賀氏桿菌等4種常見食品中毒菌，皆是環境的常在菌，難以避免，但透過每學期一次的廚工全面篩檢，一發現帶菌者立即調離第一線洗菜、出菜等廚房作業，相信可以達到預防食品中毒的效果。

台北市衛生局指出，推動校園營養午餐廚工篩檢4項常見食品中毒菌，主要是考慮到天然生鮮食材，如米飯及肉品可能帶有仙人掌桿菌；金黃色葡萄球菌存在人體皮膚及鼻腔；沙門氏桿菌常見於畜肉、禽肉、鮮蛋、乳品、魚肉煉製品等動物性食品；志賀氏桿菌主要透過糞口途徑傳染，皆是必須嚴格監測的食品中毒菌。

王明理強調，經諮詢感染控制及食安專家，目前規範每學期檢測廚工糞便1次的頻率還算合理，若發現無法預防，未來可再視情況提高頻率，而今年2月的篩檢結果，篩出28人檢出仙人掌桿菌及金黃色葡萄球菌，專家也認為比率並不高，呼籲學校及家長可以放心。



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